Jeg er uddannet kok med bronzemedalje i 1975. Været på det Danske Landshold for kokkelever. Arbejdæ

Jeg er uddannet kok i 1975 med bronzemedalje. Medlem af det Danske Landshold for kokkeelever. Arbejdet som kok på bla. Årslev Kro, Hotel Atlantic og Gammel Åbyhøj. Som køkkenchef på Hotel Atlantic Århus, La Cocotte, Scanticon Århus, MF Broen Århus, Den Europæiske Filmhøjskole i Ebeltoft og Varna Palæet i Århus. Gennemført Statens Erhvervspædagoiske Læreruddannelse og undervist på Århus Tekniske Skole, Levnedsmiddelafdelingen. 2 gange i TV Køkkenet med Arne Fusager og Michel Michaud. Seneste 13 år arbejdet som køkkenchef hos Kromann Reumert, Danmarks største advokatkonter. Er medforfatter til "Køkken" udgivet på Erhvervsskolernes forlag. Nuværende job, glad efterlønner.

søndag den 21. oktober 2012

PALEO BRØD

Paleo, også kaldet stenaldermad er den hotteste slankekur for tiden. Paleo folket siger det bare handler om kostomlægning og at det ikke er en slankekur. Faktum er dog, at hvis man holder sig til Paleo teorien og undgår stivelse fra kartofler, ris, pasta og hvedemel så ryger kiloene af. Hvis man så også har så meget karakter, at man kan undgå sukker, mejeriprodukter og spiritus, så er man godt på vej. En anden ting der især tiltaler mændene er at man skal spise masser af kød!
Her er en nem opskrift på et mættende Paleo brød bagt uden mel.

Du skal bruge:

100 gr. valnøddekerner
100 gr. mandler
100 gr. solsikkekerner
100 gr. græskarkerner
100 gr. hørfrø
100 gr. sesamfrø
5 æg
1 dl. olie
1 tsk. salt
Så er vi klar, det koster ca. 65,00 kr. at bage et brød

100 gr. af hver, så er vi klar til at hakke

Start med at hakke mandler og valnødder til "grov" mel, hak derefter de øvrige ingredienser

Så er der hakket, jeg kan godt lide det groft, men man kan sagtens hakke det finere

Æg, olie og salt tilsættes og røres til en lind masse

Fyld massen i en velsmurt form og bag 1 time ved 160 grader i forvarmet ovn

Det færdige brød efter 1 time i ovnen

Værs'go, lækkert alternativ til rugbrød
Brødet smager så godt, at det næsten er synd at komme pålæg på. Spis det som groft tilbehør til salater, fisk osv.

søndag den 2. september 2012

3 GODE SPISESTEDER I ÅRHUS


Siden vi flyttede fra Århus til København, for snart 8 år siden, har vi ikke fulgt så meget med i udviklingen i restaurationsbranchen der. Da vi boede i byen og arbejdede i branchen var vi naturligt nok mere a' jour med hvad der skete. Vi har lige tilbragt et par dage i byen og er glædeligt overraskede over kvaliteten og udbuddet af den mad der serveres. Her er 3 anbefalinger til super mad. 2 af stederne er nye for os, men Castenskiold Mad & Natklub er en gammel kending, dog nu med en ny meget kompetent køkkenchef, Magnus Mondrup Knudsen, nr. 2 ved Årets Kok, så det siger lidt om kvaliteten. Tag en tur til smilets by og bliv glædeligt overrasket, benyt lejligheden til at besøge Aros, så går weekenden hurtigt..
KÄHLERS SPISESALON: øverst, HØNE I EFTERÅRS KLÆR: kogt Gråsten høne vendt med øko. creme fraiche og hjemmelavet mayonnaise, blandet med østershatte og pyntet med syltede kantareller, til højre, VESTERHAVSVANDRING, lufttørret skinke fra Fanø, delikat gourmet belønnet hø ost. Hertil lunt pocheret øko æg og citronmarineret salturt fra Marsken. til venstre, KÄHLERS KÆRLIGHED, saltet torsk rørt med knuste kartofler og rapsolie fra Bornholm, pyntet med råkost af fennikel og pink grape og stjerneanis mayonnaise. 3 fantastiske stykker smørrebrød til 200,00 kr. Alle pengene værd. Nok til 2 personer til frokost. Aamanns i Århus.......

Arhus' svar på Barcelona, CanBlauTapas Bar. 1. tapas: Lune panko rejer, sprød salat, stegt peberfrugt og kold caesardressing

2. tapas: Foie Gras terrine med æble, vanilje og mandler...... uhmm

3. tapas: Iberico Bellota, Recebo skinke, dejlig skinke der smelter på tungen, 4. tapas: Grillet brød med tomat og ansjoser fra L'escala. Varmt brød, tomat og fantastiske ansjoser, super kombination....

5. tapas: Friteret kulmule, bælgfrugter og salsa tartar, mere tak!

6. tapas: Klassikeren over dem alle, Albondigas Di Tenera, spanske kødboller i kraftig tomatsauce, velsmag!

7. tapas: Duroc kæber med citron syltede gulerødder, capers og svampesauce. Sådan skal kæber laves!

Lam med yoghurt og syltede grønne tomater, marokansk inspireret velkrydret syrlig sauce i modspil til søde syltede grønne tomater. Behøver jeg at tilføje, at ovenstående tapas er til 2 personer der bliver mere end mætte...

Frokost på Castenskiold Mad & Natklub. Sommersalat med brændte bønner, tomat, Vesterhavsost, hasselnødder, sur syltede rødløg, sød dressing og stegt Bornholmerhane.

Castenskiold Mad & Natklub. Pariserbøf i ny fortolkning. Bøf, syltede rødbeder, rå rødbeder, capers, syltede løg, brødcroutons, mayonaise med peberrod og rå æggeblomme. Den bedste pariser bøf jeg har spist meget længe..

lørdag den 25. august 2012

Græsk mad fra Leros

Netop kommet hjem efter 2 ugers dejlig ferie på Leros i Grækenland, vil jeg prøve at beskrive maden vi fik der. Vi har været flere steder i Grækenland gennem årene og maden har aldrig været det vi har husket ferierne for. Da vi skulle vælge feriedestination i år stod valget mellem Korfu og Leros da vi skulle være sikre på sol og sommer.  Vi har besøgt både Leros og Korfu før. Korfu ligger tæt på Italien og det havde en vis indflydelse på maden. Enkelte steder var den rigtig god, især i Korfu by, men ellers var restauranterne røget i turist fælden, dvs. færdigproduceret frostmad og pommes frites, der skulle bare tjenes nogle nemme penge......
Så på grund af maden valgte vi Leros.
Leros er en del af Dodokaneserne, en øgruppe der ligger tæt på Tyrkiet med bla. Rhodos, Kos og Kalymnos. Det er lidt besværligt at komme dertil, man flyver til Kos, har en overnatning der og så næste dag er det afgang mad færgen til Leros, en sejltur på cirka halvanden time.
På Leros har alt sit eget tempo, her mærker man ikke så meget til krisen. Vi boede i en dejlig lejlighed med havudsigt ved Studios Artemida, et lille sted ved Alinda drevet af farmand og 3 sønner. Ud over lejligheder havde de gang i en masse andet, supermarked, souvenir shop, udlejning af motorcykler og så lige et lille hotel. De sagde at krisen ikke ramte så hårdt på øerne, hvor leveomkostningerne ikke er så store og så var de så "uheldige" at kasseapparatet ikke virkede ret tit....
Leros er meget besøgt af luksus sejlere som gerne ligger for anker om natten ved det lille fiskerleje Pandeli. Hver aften sejler besætningen gæsterne ind i små gummibåde så de kan spise på en af restauranterne. Der en 5 restauranter som alle ligger i vandkanten. Det er et kræsent publikum og det kan ses på maden og betjeningen i restauranterne. Vores favorit blev hurtigt Zorbas og det meste mad jeg omtaler er derfra.
Så bliver det ikke mere Græsk, klassisk græsk salat, kølig hvidvin og så serveret i strandkanten. Vi er blevet afhængige af græsk salat, modne tomater, løg, grøn peber, oliven, syltede kapersblade og så feta ost

Bagt spicy feta med tomater og peberfrugt, en lille "starter"

3 slags kød i spicy tomatsauce, supermørt og meget velsmagende

Tomat/agurkesalat med syltede kapersblade

Stifado med blæksprutter

 Peberfrugter og tomater fyldt med ris og bla. frisk mynte og så bagt rigtig længe i ovnen...

Peberfrugt ragout med feta

lokal gedeost Saganaki, dryppet med olivenolie og så bagt sprød i ovnen

Der har vi den igen...

Utroligt velsmagende rejer, ikke særligt græsk, men godt

Kødboller i tomatsauce og så de eneste pommes frites der blev serveret under hele ferien

Fyldt blæksprutte med tomat

Lam i ovn, ser utroligt kedeligt ud, men var mørt og meget velsmagende

Hummer pasta, spaghetti frisk hummer og tomat, uhmmmm

Seafood pasta

Grillede rejer med bacon

Souvlaki a la Zorbas, mørt og saftigt svinekød med svampesauce
Som det ses er det ikke dansk restaurant mad, men det er ærligt og meget veltilberedt. Grækerne bruger ikke pynt, det du ser er det du får......

søndag den 22. juli 2012

Smagen af sommerferien

Smagen af sommerferien er Cofoco kædens seneste tiltag. Kædens restauranter laver i hele juli måned lokalt inspirerede menuer fra alverdens sommerferie destinationer. Du kan i bedste "charterstil" rejse rundt til forskellige destinationer som Bornholm og Fanø på Cofoco, Corleone på Vespa, Little Italy på The Italian, Lyon på Numero 64, Napoli & Palermo på Scarpetta, Paris på Les Troi Cochons og Poto Cervo på Spuntino. Systemet er, at du går ind på hjemmesiden og booker bord, der kan du se den nøjagtige pris afhængig tidspunktet du ønsker at spise på. Der er rabatter på op til 50% på den normale menupris. Vores første destination blev Fanø på Cofoco..
Røget laks som tatar med sprødt rugbrød, radiser og agurkeskum, meget delikat tatar

Bisque på strandkrabbe med ærter, sagogryn, persilleolie og drænet hytteost, uhmm, mere tak!

Lammebov med nye kartofler, kvellergræs og bakskuld, confiteret og grillet lammebov fra saltengene på Fanø, meget velsmagende

Danske hindbær med lakridsbånd og reduceret fløde, hindbærsorbet, friske hindbær, frysetørrede hindbær, reduceret fløde med rørsukker og sprød lakrids, yummi....

Små kager som tilbehør til Irish coffee, 50 kr. incl. kaffen, uhørt billigt
Cofocos beskrivelse af Les Troi Cochons Paris menu:
Frankrigs hovedstad har en mytisk status og bliver kaldt alt fra kærlighedens by til verdens hovedstad. Arkitekturen kan tage pusten fra enhver, både på grund af de mange trapper i det bakkede terræn, men også også med Eifel tårnets enestående arkitektur. Paris bugner med mad i alle afskygninger. Byen er kendt for sit høje gastronomiske niveau og grænseløse stræben efter perfektion. Inspirationen til menuen har vi fundet nede i sidegaderne i det parisiske mylder af af Bistroer drevet af generation efter generation. Her er ingen fine fornemmelser, kun god mad med masser af smag.
Vinbjergsnegle i hvidløgssmør, chevre chaud på pæresalat med valnødder og en fantastisk riellette med foie gras! Det bliver ikke meget bedre.

Meget veltilberedt unghane med friske majs, portobello svampe, ventreche, kartoffelpure og marinerede haricot verts

Hindbærsorbet med marengslåg, creme brulee og lun chokoldefondant, meget meget lækkert...
2 dejlige feriebesøg til 171,00 kr pr. person er jo helt vildt billigt og det uden at det er på nogen måde er gået ud over kvaliteten. Nu går vi bare og venter på at komme en tur til Corleone på Vespa til den rørende pris a 150,00 pr. person. Det lader som om det er en rigtig go' ide Cofoco har fået. Begge restauranter var prop fyldte og til de priser giver man den jo automatisk mere gas på vinsiden. Tjek jævnligt på www.cofoco.dk, de har altid gang i et eller andet spændende....

søndag den 3. juni 2012

Restaurant Frederiks Have Smallegade


Appetizer: råmarineret reje med æbler,  karseskum og maltjord
Ristet kammusling med blomkål og jomfruhummer koncentrat

Hvide syltede asparges med sennep, raps, æggeblomme og kalvetatar

Skovgris som ryg og kæbe med grillede grønne asparges, selleri og sprød svær

Vesterhavsost, Tebstrup gedeost og Blå kornblomst med ribsgele, tomat marmelade og syltede sultana rosiner

Rabarber med hvid chokolade og kardemomme

Menuen kostede 933,00 kr. inclusiv vinmenu bestående af: til første ret Cotes du Rhone Blanc, Chateau Gigognan, dernæst et glas Pinot Gris fra Joshmeyer. Til hovedretten fik vi Bourgogne Pinot Noir 2010 fra Jean Fournier, Sherry cream dulce, Valdivia til osten og til desserten et glas Coteaux du Layon fra Domaine des Sablonettes i Loire. Maden var fantastisk god og veltilberedt, vinene fint afstemte til menuen og skænket i rigelige mængder. Betjeningen meget kompetent, gode pauser mellem retterne. Det er ikke normalt i dag hvor man mange steder kun har to timer ved bordet. Vi har før betalt mere end det dobbelte på Kong Hans, men vil helt klart anbefale to besøg hos Frederiks Have i stedet for et hos Kong Hans der virker som om de er kørt fast i gamle traditioner og tung mad.
Hele aftenen sneg sig, med velkomst Cremant, 5 retters menu, vinmenu, Pellegrino vand og kaffe op i 2216,00 kr. yderst rimeligt og alle pengene værd. Vi kommer gerne igen og giver vores allerbedste anbefaling til Frederiks Have, en af de bedre restaurant oplevelser i København